ile za 1

[...] kg i jestem zadowolony. teraz czeka mnie ostateczna wycinka jescze 1,5 m-ca sobię daje i około 2-3 kg więc jest co robić a węgli mało już do ograniczenia. a potem tylko masa, i tu trochę inne podejście się zaczyna, o ile w redukcji mam już jako taką wiedzę, to masa u mnie leży, a czasu mało na czytanie. zresztą każdy się uczy ma swoim ciele. pzdr

No i właśnie to jest bez sensu w rakim mix ponieważ nie wiadomo ile jakiego srodka sie znajduję w środku, i taki mix bardziej mi podpada cena jak za samo ghrp-6 a starcza na dłużej niz jak kupisz jedno i drugie osobno dlatego w poniedzialek pojde to przebadać.Badanie z rana bez jedzenia podać środek i w ciągu jakiego czasu po podaniu robic [...]

[...] szynki grubo ponad 20 zł kosztuje, jak kupisz sobie np kilogram piersi, ugotujesz i bedziesz w plastry kroił to Cię wyjdzie taniej. reszta ok. W nietreningowy jak chcesz to udka mozesz sobie zjeść, pamietaj o rybach, najlepiej świeże, nieraz jakąś makrele czy sledzia mozesz zjeść, nie za dużo troszkę kalorii masz, liczyłeś ile potrzebujesz ?

[...] moja propozycja Xpand + Cell Pump + omega-3 + ZMA 'apteczne' + witaminy pisales o bialku rozumiem ze dieta tego wymaga SP 80 moze byc za reszte gainera Gain Bolic z Olimpu lub gainer 1 z Vitalmaxu nie wiem ile cwiczysz po przerwie ale pierw z 2-3 miesiace powrotu do treningu nastepnie cykl Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-23 16:08:20

[...] może niekorzystnie reagować na taka aktywność fizyczna . Wybranie przy takim zestawieniu rozwiązań kulturystycznych w postaci planów dzielonych partia 1 w tygodniu to NAJWIĘKSZA GŁUPOTA która nic nie przyniesie ponieważ jedno bedzie blokowało drugie . Uprawiane inne sporty: BJJ/MMA ile razy w tygodniu i jak to wyglada na przestrzeni tygodnia ?

ile kosztuje wiazd to teraz dokladnie nie pamietam ale chyba w sieci jest ich stronka to sprawdze to dla Ciebie ... w kazdym razie pamietam ze nie jest tragicznie jezeli chce sie poszalec tak od czasu do czasu ... z tego co pamietam o najbardziej oplace sie kupic wejscie bez limitu czasu(zwlaszcza gdy jestes pierwszy raz i masz ochote sie wyszalec [...]

[...] mocniej walićzjeżdża się nawet z prędkością ok 80 km/h,foto kamikadze wyżej. Poza tym masa innych zjeżdżalni,naprawdę wy***any park wodny,płaciłem 20 Euro i moglem siedzieć ile mi się chciało,wtedy to było na Polskie 80 zl naprawdę warto كل واحد حيا [...]

[...] siłownie niema co się podpalać na ilość sprzętu za daną kasę ;-) Wiele osób stwierdza jednoznacznie : "Za 300zł mogę mieć drążek, ławkę i stojaki". Jednak mało kiedy pomyśli ile ten sprzęt ma mu służyć. Na pewno by nie chciał aby kupić sprzęt na rok a później wymieniać ze względów takich ,że ten sprzęt ani stabilny , ani wytrzymały. Warto sobie [...]

[...] ROZPIETKI 3)* czy trening klatka+plecy nie będzie za ciężki ? NIE, DASZ RADE. MASZ JAJA? 4)* w tym podnoszeniu tułowia jaką zasade stosować na wzmocnienie prostowników ? bo chodzi mi o wzmocnienie pleców gdyż mam lekkie problemy z kręgosłupem.. (ile serii/powt) 4 SERIE WZNOSOW PO 15 POWT WYSTARCZY. POZNIEJ STOPNIOWO DODAWAJ OBCIAZENIE W LAPY

[...] bo sie juz nie chce :c Clenbuterol juz wczesniej bralem, ale teraz odstawie na jakis czas. Zapotrzebowanie to 1700kcal jak kiedys liczylem. Moglbys mi pomoc w ktorych godzinach jesc i ile kcal, BWT powinny miec dane posilki? Moze jakies przepisy masz? Bo w kolko to samo jesc to kiepska sprawa... Z gory dzieki i sorki ze tak sie rozpisalem ;-)

[...] Jeśli nie to co do tego dokupić, co ująć? Czy może kupić tylko 1 rodzaj kreatyny bądź zrobić zupełnie inne połączenie TCM i mega caps z innymi suplementami. 2. Jeśli MM to ile tego kupić? Na 6 tygodni cyklu czy więcej żeby można było korzystać z tego po cyklu? 3. Kiedy brać WPC, a kiedy MM? 4. Czy dokupić do tego ZMA lub coś w te klimaty? z [...]

[...] BRAK ;/ JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Planowana diete podalem wyzej, glownie o zawartosci bialka. Nie wiem jak liczyc te parametry wiec przyjmijcie na oko co ile daje ;p ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:NIGDY CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:NIGDY CZY STOSUJESZ [...]

[...] W 2005 roku przewiduje się, że skup mleka wyniesie 142 mln litrów. Prognozowana wielkość produkcji na rok 2005 (w tys. ton). - sery twarde -12,0 - serki twarogowe -5,0 - jogurty -0,5 - mleko spożywcze i śmietanki -2,0 - masło -1,3 - serki topione -1,5 - proszki serwatkowe -7,0 wiesz ile ton serwatki im zostaje...z której wytwarza wpc

dokladnie ja smaze na patelni bez uzywania tluszczu tluszcz sam z piersi wyolywa wiec nie jest to takie suche:Pa ryz jedz brazowy i 1 torebka na redukcje to chyba za duzo na raz ja jem pol no ale kazdy wie indywidualnie ile moze zjesc:)

Tak więc planuje zrobić cykl 1-5tyg. 50mg Prop e2d Mama kilka pytań: 1. Ile czasu po wbiciu (i po ilu szotach) zrobić badanie, aby sprawdzić czy mam dobry towar? 2. Aby sprawdzić czy Prop działa, zrobić badanie testosteronu wolnego czy całkowitego? 3. Po tych 5tyg 50mg e2d Propionatu jak powinien wyglądać odblok? HCG? Tamofixen/clomifen? Coś na [...]

Tak więc planuje zrobić cykl 1-5tyg. 50mg Prop e2d Mama kilka pytań: 1. Ile czasu po wbiciu (i po ilu szotach) zrobić badanie, aby sprawdzić czy mam dobry towar? 2. Aby sprawdzić czy Prop działa, zrobić badanie testosteronu wolnego czy całkowitego? 3. Po tych 5tyg 50mg e2d Propionatu jak powinien wyglądać odblok? HCG? Tamofixen/clomifen? Coś na [...]

[...] wynosi 50%. Mam rozumieć, że np. na 100g twarogu będzie 30g białka, to dostarczę (teoretycznie) tylko 15g? Nabiał jest ok, jeśli nie jest jedzony w przesadnych ilosciach. O ile nie jestem wrazliwy na laktoze, to nie ma problemu. Poza tym dochodzi kwestia dostarczenia wapnia, o ktorej wiele osob zapomina, rezygnujac z nabiału (Bog jeden wie [...]

[...] razem 70mg w 1kaps. Brałem dotychczas ok 15, to i tak wychodzi niewiele ponad 1 g. Dlatego dokupiłem omega 3. Jakbym dołożył 4 kapsy olimpa to wyjdzie 1,7, do tego dorsz (ile jest w 100g dorsza tych kwasów?). A czy w oliwie występują te kwasy? No i FU (dzięki za szybką reakcję)-ostateczne i najważniejsze pytanie: co tzn. jest si? Tzn. uważasz [...]

Ile masz lat i jaki staż?? Moim zdaniem trochę za słaby trening. Poszukaj na sfd bardziej "skomplikowanego" planu bo to nie znaczy też że dużo większe dasz obciążenie jak ćwiczenia są troche za "lekkie" i siła się zbiera w Tobie a ćwiczenia nie pozwalają Ci ją wykorzystać (wyładować) a na treningu dajesz z siebie wszystko i [...]

leszczak bez przesady ile wbilem? bez przesaady fakt ze za wczesnie zaczołem ale 1 cyklon 15prolki 100mietka, 2 cyklon 100 mietka, 3 mocny z omena i mietka i jesli dobrze pamiętam primka, póxniej dużo straciłem przez brak odbloku ostr imprezowanie, przez nastepne lata miałem duzo cyklonów ale przez to że ćwicze inne sporty patrz profil to było to [...]